Сеансы групповой медитации в рамках проекта «Тишина»

Дата:

Место

Музей «Гараж»
Перейти к выставке
Павел Альтхамер «Тишина»

ОПИСАНИЕ

В утренние часы Музей «Гараж» приглашает присоединиться к коллективной медитации в инсталляции Павла Альтхамера «Тишина».

Цель медитации — вернуть ощущение своего тела и получить чувство спокойствия и безопасности. Занятия будут проходить под руководством квалифицированных специалистов.

Также участники могут воспользоваться аудиомедитацией, специально записанной для проекта.

Сеансы проходят по понедельникам и четвергам с 20 июня по 31 августа 2022 года. Место проведения — пространственная инсталляция «Тишина» (слева от входа в Музей «Гараж» с площади Искусств).

ПОСЕЩЕНИЕ

Посещение бесплатно по предварительной регистрации. В случае плохой погоды медитации проводятся в здании Музея.
Расписание

Коллективные практики медитации от Анны Филатовой

Практика строится на работе с запросами участников через телесные ощущения, а также на развитии чувствительности и интуиции. Сессии посвящены работе с установками, травмирующими событиями, страхами и эмоциями, которые неизбежно реализуются в теле, влияя на качество нашей жизни.

Сессия может включать в себя работу в парах. Такой формат позволяет изучить собственные реакции и при желании их изменить.

Вторая часть занятия посвящена теории и практике медитации, где Анна расскажет об истоках практик, которые применяются в первой части встречи.

Поток

Здесь собраны материалы, которые помогут подготовиться к походу в Музей или погрузиться в текущие программы «Гаража».

Перейти к выставке
Павел Альтхамер «Тишина»

Поделиться