В рамках Дня фемсобытий в Атриуме Музея «Гараж» пройдет открытый мастер-класс по женской самообороне по системе крав-мага.
Крав-мага — разработанная в Израиле система военного рукопашного боя, которая делает акцент на быстрой нейтрализации угрозы жизни.
К участию в мастер-классе приглашаются девушки и небинарные люди. Участникам будут показаны некоторые простые приемы, позволяющие избежать нападения или временно вывести из строя нападающего.
Лия Панцалашвили — инструктор Московского центра крав-мага, уровень технической квалификации G3. Специализация — инструктор по самозащите и рукопашному бою для гражданских лиц, а также инструктор по самозащите и рукопашному бою для женщин.
Вход свободный, по предварительной регистрации.
Уровень подготовки любой. Специальных навыков не требуется.
Форма одежды: удобная одежда, не сковывающая движений. Носки или сменная удобная обувь без каблука.
